春、秋季節(jié)是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季，其中以螨蟲(chóng)導(dǎo)致的過(guò)敏較多。最常見(jiàn)的過(guò)敏癥狀有：噴嚏、清涕、鼻塞。噴嚏一來(lái)就是一連串的噴嚏打個(gè)不停；流清涕，清晨起來(lái)最為明顯；鼻子不通氣，特別是躺下時(shí)最為明顯，有嚴(yán)重的需要張口呼吸以緩解通氣困難。日常生活中我們?nèi)庋鄹究床灰?jiàn)螨蟲(chóng)，它常常躲在毛茸茸的小動(dòng)物、人、蟑螂、鼠等脫落的毛發(fā)、皮屑里。

塵螨無(wú)處不在，又不可見(jiàn)，過(guò)敏性鼻炎患者叫苦連連，眼看春天就要來(lái)，在日常生活中我們應(yīng)該怎樣做才可以減少螨蟲(chóng)的感染呢？下面介紹一些生活小妙招給大家：

1、房間：房間日常做到天天清潔，定期大掃除；使用附有過(guò)濾網(wǎng)的真空吸塵器；空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)應(yīng)經(jīng)常清洗或更換；晴天門(mén)窗打開(kāi)通風(fēng)換氣，將濕度降低至45%以下是消滅塵螨有效的方法。

2、室內(nèi)裝飾：室內(nèi)裝飾盡量采用容易清洗的家具，表面光滑，方便清潔的百葉窗等；不應(yīng)布置純裝飾的、厚重的家具或者是壁掛。地板不適用地毯，選用木地板、瓷磚地板更適宜。

3、寢具：不要使用純毛毯，可以用耐洗的純棉或者化纖毯，被單應(yīng)用熱水勤換洗，最好不要用羽絨被；枕頭不要使用羽毛、絨毛或木棉等作為枕芯，宜選用其他合成材料并保證每年至少更換一次；床墊應(yīng)經(jīng)常晾曬保持干燥，可采用無(wú)敏性的化學(xué)纖維被罩和床墊。

4、玩具：毛絨玩具容易成為塵螨的滋生地，故有螨過(guò)敏的家庭最好不要有毛絨玩具；毛絨玩具不要放在床上，可將它放入密閉的塑料袋內(nèi)冷凍消滅塵螨，再清洗晾曬。

5、寵物：最好養(yǎng)在固定的區(qū)域，不要進(jìn)入臥室；寵物本身的皮毛就是塵螨的安居地，有塵螨過(guò)敏的家庭最好不養(yǎng)皮毛厚重的寵物。

6、自我保護(hù)：有鼻炎過(guò)敏的患者在霧霾天、粉塵天外出時(shí)最好戴口罩以減少吸入性致敏的發(fā)生。

這些小妙招你學(xué)會(huì)了嗎？過(guò)敏性患者們趕快為即將到來(lái)的春天提前做好準(zhǔn)備吧！