糖尿病是一種由于胰島素分泌不足或機(jī)體細(xì)胞對(duì)胰島素反應(yīng)不佳（胰島素抵抗）而導(dǎo)致的血糖（葡萄糖）水平持續(xù)升高的疾病。

   世界衛(wèi)生組織將糖尿病分為四種類型：

1型糖尿病：通常發(fā)生在兒童和青少年時(shí)期，由自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致胰腺中的胰島細(xì)胞受損，從而減少胰島素的產(chǎn)生?；颊咝枰K身注射胰島素來控制血糖。

2型糖尿病：由于組織細(xì)胞的胰島素抵抗、β細(xì)胞功能衰退或其他多種原因引起，占所有糖尿病病例的絕大多數(shù)。它通常與遺傳、不良生活習(xí)慣（如高糖高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)）和肥胖等因素有關(guān)。初期可通過飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)量和口服藥物治療，但隨著病情進(jìn)展，部分患者也可能需要胰島素治療。

妊娠期糖尿?。号c2型糖尿病發(fā)病相似，也是源于細(xì)胞的胰島素抵抗，不過其胰島素抵抗是由于妊娠期婦女分泌的激素（荷爾蒙）所導(dǎo)致的。

特殊類型糖尿?。阂话阌梢葝u素作用遺傳性缺陷、胰島外分泌疾病、藥物和化學(xué)品所致糖尿病等多方面因素造成。

糖尿病的主要癥狀表現(xiàn)為代謝紊亂癥狀群，患者常常有易饑、多食、多飲、多尿、消瘦，也就是臨床上常常說的“三多一少”。

糖尿病是一種多發(fā)常見慢性病，十年間，我國糖尿病患者由9000萬增加至1億4000萬，增幅56%，中國也成為世界糖尿病病人最多的國家！其中，60歲以上的人群發(fā)病率最高，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，糖尿病也有越來越年輕的確實(shí)，我們?cè)陂T診上看到了20多歲的糖尿病患者也不在少數(shù)。糖尿病為何年輕化呢？

一、花式熬夜：在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代，多樣的夜間娛樂項(xiàng)目逐漸眼花繚亂，年輕的小伙伴們開始無節(jié)制的熬夜蹦迪、煲劇、打游戲等，早上起不來、晚上睡不著，病態(tài)的"生物鐘"將身體的免疫力嚴(yán)重摧殘。

二、缺乏運(yùn)動(dòng)："吃完就睡"變成現(xiàn)實(shí)，許多小伙伴認(rèn)為，只有肥胖的人需要運(yùn)動(dòng)，錯(cuò)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成壓力，其實(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的新陳代謝具有顯著的輔助作用。

三、愛吃甜食：甜食確實(shí)能讓人開心起來，但高糖、高脂、高鹽的飲食以及過度攝入含糖飲料如奶茶之類和加工食品，都可能導(dǎo)致血糖升高。

四、精神壓力：當(dāng)我們面臨著較大的工作和生活壓力時(shí)，長期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響胰島素功能。

五、抽煙喝酒：吸煙、喝酒都會(huì)對(duì)身體內(nèi)的糖代謝造成影響，而長期的吸煙喝酒會(huì)增加2型糖尿病的患病率，對(duì)于已經(jīng)患有糖尿病的人來說，吸煙喝酒會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的患病率。

   為避免糖尿病的過早發(fā)生，年輕群體一定要注意避免以上危險(xiǎn)因素，同時(shí)也要監(jiān)測(cè)血糖水平。想知道自己的血糖情況，那只需做好一件事：在每年一次的體檢中增加血糖相關(guān)檢測(cè)（空腹血糖、隨機(jī)血糖），也可以去醫(yī)院做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)OGTT，具體可根據(jù)醫(yī)生建議選擇。