“羊肉吃多了上火、年終加班上火、熬夜打牌上火……”

上火，應(yīng)該是老百姓用得最多的醫(yī)學(xué)俗語(yǔ)之一，似乎人人都會(huì)上火，我們喜歡用上火去概括一系列諸如臉上長(zhǎng)痘，嘴里長(zhǎng)潰瘍，牙齦出血，喉嚨痛，眼屎多，鼻子出血、尿黃、大便干等不適癥狀。很多人上火了就會(huì)買(mǎi)點(diǎn)瀉火藥吃，那么，上火了能隨便服用瀉火藥嗎？今天就來(lái)給大家聊聊關(guān)于上火的相關(guān)問(wèn)題。

一、上火究竟是什么？

一般認(rèn)為，上火就是機(jī)體陰陽(yáng)平衡失調(diào)產(chǎn)生的熱證表現(xiàn)，有些學(xué)者稱為“輕淺熱證”，是一種疾病前期的亞健康狀態(tài)。那么，哪些癥狀是上火的表現(xiàn)呢？上火主要是泛指邪火由下上竄而帶來(lái)的頭面部癥狀，包括口舌生瘡、咽喉腫痛、口干口苦、唇干唇裂、目赤澀痛、鼻干鼻衄、頭痛目眩、面部痤瘡、心煩失眠等癥狀。除了以上這些癥狀之外，大便干燥、小便黃赤、胃部灼熱等非頭面部癥狀也屬于上火的范疇。

上火一詞更多的是描述一組癥狀，而非暗指一個(gè)病因。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)檫@些上火的癥狀不一定是由“實(shí)火”引起的，還有可能有其他原因引起。

二、上火如何分類(lèi)?

這么說(shuō)來(lái)，上火癥狀雖然類(lèi)似，但病因卻不盡相同。只有明確病因，才能有良好的療效。從中醫(yī)角度而言，上火可以簡(jiǎn)單地分為實(shí)火和虛火兩種。

實(shí)火指體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)于旺盛，或邪郁化火，多由于感受火熱邪氣、飲食辛辣煎炸甜膩、精神緊張、過(guò)度進(jìn)補(bǔ)等引起，其病勢(shì)較急，病程較短，臨床多見(jiàn)高熱，面赤，小便黃赤，大便秘結(jié)，或口舌糜爛生瘡等。虛火指體內(nèi)陰不足，陽(yáng)氣相對(duì)亢進(jìn)，多由長(zhǎng)期過(guò)度勞累、熬夜或久病耗傷陰液所致。虛火多源于，陰虛陽(yáng)亢，虛火上炎，其病勢(shì)較緩，病程較長(zhǎng)，臨床多見(jiàn)五心煩熱，或午后潮熱，盜汗，失眠，口干咽燥，眩暈等。

三、不同的“火”該怎么滅？

中醫(yī)“降火”有其獨(dú)特的功效，實(shí)火宜瀉，虛火宜補(bǔ)，根據(jù)證候的不同，分別采用相應(yīng)的治法。

實(shí)則瀉之，實(shí)火可以適當(dāng)用一些清熱瀉火、利濕、解郁的藥物，比如三黃片、黃連上清丸、牛黃解毒丸、牛黃清火丸、清熱解毒口服液、丹梔逍遙散、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等。但是這里一定要注意，苦寒之藥會(huì)損傷脾胃，所以大家記得中病即止。虛則補(bǔ)之，虛火可以適當(dāng)用一些以益氣、滋陰的藥物，比如說(shuō)口炎清顆粒、養(yǎng)陰清肺口服液、補(bǔ)中益氣湯、知柏地黃丸等。如果長(zhǎng)期使用清熱瀉火的方法來(lái)治療虛火，不僅達(dá)不到治療效果，還會(huì)因?yàn)閾p傷脾胃功能而加重氣虛陰虛的情況。中醫(yī)注重預(yù)防，即中醫(yī)的治未病，還可以選用藥食同源的食物，如實(shí)火可選用金銀花、菊花、蒲公英；陰虛上火可用枸杞、桑葚、百合等，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)，預(yù)防復(fù)發(fā)等都具有較好的效果。

咱們就拿平常生活中常見(jiàn)的兩組上火癥狀來(lái)舉例：

1、口腔潰瘍：口腔潰瘍部位顏色鮮紅、起病急、疼痛劇烈的往往是實(shí)火，適合服用清熱解毒的藥物；而口輕潰瘍顏色泛白，疼痛不明顯的往往是虛火，適合服用養(yǎng)陰的藥物。

2、咽痛：如果屬于實(shí)火，疼痛就較為劇烈，同時(shí)伴有發(fā)熱等，適合用清熱解毒的藥物治療；而虛火造成的咽痛呢，會(huì)感覺(jué)咽喉有時(shí)候會(huì)痛、會(huì)癢、會(huì)干，但都不劇烈，喝水后會(huì)緩解，同時(shí)還伴有口渴，適合用滋陰的藥物治療。

簡(jiǎn)而言之，上火了不能隨便吃瀉火藥，要區(qū)分實(shí)火和虛火來(lái)治療，如果是氣虛、陰虛或陽(yáng)虛造成的虛火，則應(yīng)該用對(duì)應(yīng)的補(bǔ)氣、養(yǎng)陰和助陽(yáng)藥，才能有良好的療效！