在日常生活中，有時人們從衣柜拿出久置的棉被，蓋上后身體就會出現(xiàn)一些疙瘩。娃娃開始玩耍毛絨玩具時，玩一會就出現(xiàn)咳嗽的癥狀。這些現(xiàn)象其實都是由于塵螨在暗中作祟所導(dǎo)致的。

塵螨這個家家戶戶都有的過敏原是一種微型生物，家里每個角落都可能藏著塵螨這個小壞蛋，但臥室可是它們的大本營呢！想象一下，地毯上、床墊里、床邊的地板上、空調(diào)濾網(wǎng)、枕頭、被子、毛毯、毛絨玩具，還有那些軟綿綿的家具墊子，都是它們的藏身之處。它的長約0.2~0.5mm，寬約0.1~0.4mm，簡直就比一根頭發(fā)絲粗那么一丟丟。要是咱們不小心吸進(jìn)去或者碰到了塵螨這玩意兒，立馬就能引起過敏性鼻炎、哮喘、眼睛紅腫、皮膚癢癢，還有那種一撓就起包的蕁麻疹呢！

在成都，過敏性鼻炎和哮喘簡直不要太普遍哦！就拿過敏性鼻炎來說吧，塵螨可是個大壞蛋，它能引發(fā)這個病。研究顯示，家里塵螨越多，得過敏性鼻炎和哮喘的可能性就越大，而且癥狀也會更嚴(yán)重呢！

塵螨有這么多害處，我們該怎么防呢？

1、讓塵螨少滋生

用超過50℃的熱水或者熱風(fēng)吹，可以直接干掉塵螨。粉塵螨泡在50℃的熱水里10分鐘就掛了，屋塵螨稍微耐熱一點，但53℃的熱水里泡12分鐘也得完蛋。

洗衣服的時候加點洗衣粉，塵螨的死亡率就上去了。

每周用35℃的水洗床單，塵螨過敏原的濃度就能明顯降低。

2、讓室內(nèi)塵螨濃度降低

用性能好的除濕機(jī)、空調(diào)機(jī)，可以減少室內(nèi)塵螨的數(shù)量和濃度。

用高效空氣過濾器，可以降低空氣中飄著的塵螨濃度。

家里每周吸塵一次，吸塵袋及時換，可以有效降低家里的塵螨濃度。

3、注意個人衛(wèi)生和防護(hù)

穿高密度織物的衣服、床單等，織物孔徑小于等于20微米，塵螨就鉆不過去了。

盡量少接觸地毯、窗簾、家里裝飾用的針織品。

在濕噠噠的地區(qū)，記得把家里的地毯收起來，把布窗簾換成塑料窗簾或者百葉窗，把那些軟綿綿的家居裝飾品都換成塑料、皮革或者木質(zhì)的硬貨。

床單要常洗，被子要多曬，保持干爽哦！